Здоровое питание

Здоровое питание – это разнообразное и регулярное питание, с правильным сочетанием пищи для организма человека.

Научные факты о пользе здорового питания

Доказано, что рациональное питание способствует увеличению роста примерно у каждого десятого человека независимо от наследственного строения тела.

Меню должно включать широкий ассортимент и растительных, и животных продуктов, причем не переваренных и не пережаренных (так больше сохраняется активных питательных веществ).